فوائد عظيمة لوضع التوم تحت اللسان

كوليسترول LDL فهو يحمي جدران القلب . و أظهرت الدراسات أن الثوم له فوائد مذهلة بالنسبة لأمراض القلب .
علاج الإلتهابات 
يمكن سحق الثوم و إستخدامه في علاج الكدمات . فالثوم يطلق الأليسين وهو مركب الكبريت و الذي يعد مضاد حيوي طبيعي . و قد تم إستخدام الثوم في الحرب العالمية الأولي في علاج جروح المصابين في المعركة . و إذا قررت تناول مكملات الثوم الأقراص يجب أن تكون بإستشارة الطبيب .
تنظيم السكر في الدم 
إرتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، ضغط الدم،،، إلخ من المشاكل الصحية الأخري . يعمل وضع الثوم أسفل اللسان علي خفض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ .وينصح بالحصول علي 3 4 فصوص ثوم علي مدار اليوم لكي يساعدك في خفض مستويات السكر في الدم .
محاربة العدوي 
الإليسين الموجود في الثوم هو أيضاً مضاد حيوي قوي .و يحارب العدوي و البكتريا . و في دراسة أجريت علي 146 شخص بريطاني بإختيار عشوائي لهم تناولوا الثوم لمدة 12 أسبوع أظهرت النتائج أن حوالي الثلث من العينة كان أقل عرضة للإصابة بالبرد . و تشير دراسة أخري أن محبي الثوم يتناولوا أكثر من ستة فصوص في الإسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون و المستقيم و سرطان المعدة . و يساعد الثوم أيضاً في فتح الجيوب الأنفية المسدودة
يمنع الجلطات الدموية 
تخثر الدم ينتج عنه الجلطات الدموية والتي تنتقل إلي أعضاء حيوية في الجسم منها الدماغ، الرئتين، الكلي . يمكنك تجربة وضع 10 ملجرام ثوم يومياً قبل وجبة الإفطار لمدة شهرين وخلصت الدراسة انه يمكن إستخدام الثوم في منع الجلطات الدموية .
علاج الإجهاد التأكسدي 
يحتوي الثوم علي المغذيات النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة قوية. تقوم مضادات الأكسدة بطرد السموم والحد من الإجهاد التأكسدي في الجسم وبالتالي يمنع تعطيل الوظائف الخلوية. وجدت الدراسات أن الثوم يزيد من الخلايا المناعية في الجسم .
التحكم في ضغط الدم 
الثوم هو العلاج الامثل لتوازن ضغط الدم المرتفع و التحكم في حدوث المضاعفات .حيث يحتوي الثوم علي عناصر فعالة تعمل علي توسيع الأوعية الدموية و بالتالي يقلل من ضغط الدم علي الجدران . بالإضافة إلي أنه يحتوي علي مركبات تعمل علي قتل البكتريا التي تؤدي إلي إلتهاب الأوعية الدموية و تعمل علي تقلصها. فهو يمنع أعراض ضغط الدم مثل الدوخة و الصداع و ألام الصدر و وجع الظهر .
علاج إلتهابات الأذن 
الثوم علاج عشبي رائع منذ ألأف السنين . وفي الواقع الثوم يساعد في قتل البكتريا التي تسبب إلتهابات الأذن . ولكن هذا لا يعني شق فص الثوم و وضعه في أذنك و لكن يمكنك فرم فص الثوم و خلطه بالقليل من زيت الزيتون الساخن وتركه حتي يبرد والتنقيط بضع قطرات في كل مرة في قناة الأذن . ويمكنك إختصار ذلك و شراء زيت الثوم في محلات الأغذية الصحية .
علاج إرتفاع ضغط الدم 
شاي الثوم هو العلاج الامثل لتوازن ضغط الدم المرتفع و التحكم في حدوث المضاعفات . حيث يحتوي الثوم علي عناصر فعالة تعمل علي توسيع الأوعية الدموية وبالتالي يقلل من ضغط الدم علي الجدران . بالإضافة إلي أنه يحتوي علي مركبات تعمل علي قتل البكتريا التي تؤدي إلي إلتهاب الأوعية الدموية وتعمل علي تقلصها. فهو يمنع أعراض ضغط الدم مثل الدوخة و الصداع وألام الصدر ووجع الظهر .
علاج عدوي الخميرة 
عدوي الخميرة يمكن أن تكون عملية مؤلمة علي حد سواء. الثوم علاج طبيعي لعدوي الخميرة . وقد وجد العلماء أن مستخلص الثوم الطازج فعال ضد عدوي المبيضات المهبلية .
يعالج إلتهاب المسالك البولية 
وجد العلما أن الثوم يمنع إلتهاب المسالك البولية لأنه يقتل أبروجيسنا الذي يستعمر جدران المسالك البولية والمسئول أيضاً عن إلتهاب المسالك البولية المتكررة وإلتهابات الكلي .
علاج الربو 
تم إستخدام الثوم منذ القدم في علاج البرد والربو فهو يساعد في علاج إحتقان الصدر . والأن وجد االعلماء أن الثوم يؤخر فرط الحساسية المرتبط بالربو
يقتل القروح الباردة 
تحدث القروح الباردة بسبب الإصابة ببثور الهربس البسيط . فهي بثور مؤلمة تندلع حول الشفتين والذقن والأنف . يحتوي الثوم علي مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات والخصائص المضادة للميكروبات التي تقوم بعلاج هذه البثور
تحسين صحة العين 
تم العثور علي الدراسات التي تؤكد فوائد الثوم في تحسين صحة العين . وقد وجد العلماء أنه يقلل من ضغط العين . يحتوي الثوم
علي مركبات فعالة تقتل الميكروبات التي تهدد إلتهابات القرنية .
منع تراكم الدهون في الكبد 
عند تسرب كمية مفرطة من الدهون في الكبد يمكن أن تكون قاتلة . وقد وجد العلماء أن الثوم فعال في علاج الكبد الدهني وساعد علي تحسين إصابة الكبد بفضل الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة بداخله .